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梅雨の時期が近づくと、外出時の不安が一気に増します。
とくに高齢のご家族がいるご家庭では、「雨の日の玄関まわりが心配」「アプローチで足を取られそう」「杖をついていても安心できない」と感じる場面が多いのではないでしょうか。
実際、雨の日は気分の問題ではなく、転倒しやすい条件がいくつも重なる日です。消費者庁は、高齢者の転倒・転落事故について、通り慣れた道路や店舗でも、わずかな段差や水濡れしたマンホールの上、店舗のフロアで滑って転倒する場合があると注意喚起しています。さらに、普段よく利用する場所でも、特に雨の日は足元に注意するようにと明記しています。
では、なぜ雨の日はそこまで危ないのでしょうか。
ここからは、「雨の日の転倒リスク」について皆さんにお伝えしていきます。
雨の日はどれくらい危険なのか
雨の日は、転倒が起きやすい条件がそろう
雨天時は転倒が多く発生する傾向があります。梅雨時期など雨天が続く日は、路面がぬれて滑りやすくなり、さらに濡れた状態で建物に入ることで床や階段もぬれるため、転倒災害が多く発生する傾向があるとしています。
具体的には、
といった条件が重なります。つまり、滑りやすい場所が増えるだけでなく、滑りやすい状態を家の出入りの動線全体に持ち込んでしまうのです。
雨で滑りやすくなる事実
雨の日に転倒事故が増えるのは、気のせいありません。
路面や床に水が乗ると、靴底と地面の間に水分が入り、踏ん張りが効きにくくなります。特に、タイルやマンホールなど滑りやすい材質の床面には注意が必要で、視線を下げて路面状況を確認しながら歩くこと、小さな歩幅で足裏全体をつけて歩くことが推奨されます。これは裏を返せば、普段どおりの歩き方では滑りやすいということです。
よく自動車事故で語られる話ですが、路面の摩擦係数はコンディションによって大きく異なります。乾いた路面の摩擦係数が約0.6〜0.8であるのに対し、濡れた路面は0.3以下まで低下することもあります。
消費者庁も、外出時の危険箇所として、濡れた道路、濡れたマンホール、店舗入口の水濡れ床、濡れたスロープなどを具体的に示しています。雨の日は床や道路が濡れて、いつもより滑りやすくなっているため注意が必要だ、という説明です。とくに高齢者は、足元や周囲に想定外の変化があったとき、とっさの立て直しが難しくなりやすいため、「少し滑る」程度であったとしても、その環境がそのまま転倒につながりやすくなります。
梅雨どきで雨がちの日は、道路やマンホールのふた、お店など建物の床が濡れて滑りやすくなるので、足もとに注意が必要です。特に高齢者は、たった一度の転倒で寝たきりになることも……。転倒事故が起こりやすい危険な箇所や注意点を図解で紹介。https://t.co/XZb4J8CBSK pic.twitter.com/S7wN3RTZfH
— 政府広報オンライン (@gov_online) June 24, 2021
滑りやすさ以外のリスクも、雨の日には重なる
雨の日の危険は、路面が滑ることだけではありません。
東京都の「降雨時の身の回りの危険」に関するヒヤリ・ハット調査では、回答者3,000人のうち79.0％が、降雨時にヒヤリ・ハットまたは危害を経験したとされています。
同調査では、レインコート・ポンチョ・帽子に関するヒヤリ・ハットや危害経験があった人は204人いました。その内訳を見ると、視界不良によるヒヤリ・ハット経験が113人で半数以上を占めたと報告されています。
さらに同じ調査では、レインコートやポンチョは身体にフィットしないことも多く、自転車に絡まったり、何かに引っかかったりした経験も見られるとされています。実際の事例として、「ポンチョが自転車のペダルに引っかかって転びそうになった」、「フードが木に引っかかり転びそうになった」といった声も載っています。
高齢者の外出でも「傘で足元が見えにくい」「フードで左右確認がしづらい」「雨具の裾が動作を邪魔する」といった状況は十分起こりえます。
つまり雨の日は、滑りやすい・見えにくい・動きにくいが同時に起きやすい日なのです。
参照：東京都生活文化局消費生活部 ヒヤリ・ハット調査「降雨時の身の回りの危険」
日本の住宅まわりは、雨の日に危険が集中しやすい
玄関・アプローチ・駐車場は「必ず通る危険箇所」
日本の住宅周りには雨の日に出現する多くの危険があります。
たとえば、
これらの場所は、雨が降ることで滑りやすくなり、しかも日常的に避けて通れません。そして、外出ができなければ、医療機関やデイサービスや買い物など、日常生活に必要不可欠な場所へのアクセスが断たれてしまう危険があるのです。
日本の住宅には、雨の日に不利な素材や形状が多い
特に滑りやすい材質の例としてタイルやマンホールが挙げられます。家庭まわりでも、見た目の良さや掃除のしやすさから、玄関ポーチやアプローチにタイルや石材が使われていることは珍しくありません。雨の日は、こうした硬く平滑な素材ほど、水膜の影響を受けやすくなります。
加えて、日本の住宅外構には、排水のためのわずかな勾配、敷地条件による小さな段差、舗装の継ぎ目、車止め、側溝まわりの凹凸など、晴れていれば気にしない要素が多くあります。ところが雨の日は、それらが「つまずき」「滑り」の原因になります。
大雨でなくても、少しの雨でも転倒のリスクは増大します。いつもの家の外回りが、濡れるだけで危険な動線に変わってしまうのです。
杖を使っていても、防げないケースがある
「うちは杖を使っているから大丈夫」と思いたいところですが、雨の日はそれだけでは安心しきれません。東京都のヒヤリ・ハット調査では、降雨時における「杖」でのヒヤリハット経験者は26人。そのうち88.5%の方が「杖がすべって転んだ、転びそうになった」と回答しています。
具体例として以下のようなコメントがありました。
杖をついて滑って転んだことがたびたびある
杖の先のゴムと床材がビニールシート様のものが滑って危うく
転びそうになった。
杖は歩行を支えるための大切な補助具ですが、杖先が接する路面そのものが滑れば、支えとして十分に機能しない場面があるということです。
雨の日の転倒リスクは、「本人が気をつける」「杖を使う」だけではカバーしきれない部分があります。足元がぬれ、視界が悪くなり、体勢を崩したとき、住まいの側に「支え」や「滑りにくさ」が備わっているかどうかが安全性を左右します。ここに、玄関まわりや外構の介護リフォームを考える意味があります。
雨の日のリスク・転倒を防ぐための方法
ここまで見てきたように、雨の日の転倒は一つの原因だけで起きるわけではありません。
滑りやすさに加えて、視界の悪さや動きにくさが重なり、転倒リスクが高まります。
そのため対策も、ひとつに絞るのではなく、次の3つの視点で考えることが重要です。
この3つをどう組み合わせるかで、安全性は大きく変わります。
手すりを設置する
数ある対策の中でも、比較的取り入れやすく、効果を実感しやすいのが手すりの設置です。
手すりは「転倒そのもの」を防ぐ
手すりは、体勢を崩したときに体を支えることができるメリットがあります。
雨の日のように足元の状態が安定しない状況では、完全に滑りを防ぐことは難しいものです。
だからこそ、滑ったときに支えられるかどうかが、安全性を大きく左右します。
雨の日に効果が高い理由
雨の日は、足元だけに頼ること自体が難しくなります。
こうした状況でも、手すりがあれば体を預けてバランスを取ることができます。
視界が悪い場面でも、「つかまれる場所がある」という安心感は大きな支えになります。
設置場所とポイント
設置場所として優先したいのは、日常的に必ず通る動線です。
また、細かな点ですが、安全性を高めるためには形状にも配慮が必要です。
たとえば手すりの端部が突出しているとポンチョなどに引っ掛かってしまうリスクが増大します。手すりの端部を曲線状にすることで、引っ掛かりにくくし安全性を高めることができます。
利用する状況を想定しつつ配慮することも重要です。
※写真はｇ型手すりという手すりを施工した事例です。
その他の対策
手すりに加えて、環境そのものを改善することで、転倒リスクをさらに下げることができます。
床・路面の滑り対策
これらは、足元のグリップ力を高める対策です。
特にアプローチや玄関ポーチなど、濡れやすい場所では有効です。
石畳や砂利道、凹凸の多い路面、タイルの床面などの滑りやすい路面を雨の日でも滑りにくくするよう、路面の摩擦力を高めることができます。
濡れにくくする工夫
雨が直接当たらないようにするだけでも、滑りやすさは大きく変わります。
「そもそも濡らさない」という考え方も重要です。
梅雨前に対策しておくことが大切
これらの対策は、雨が降り始めてから対策できるものではありません。
雨の多くなる梅雨前に準備しておくといいでしょう。
実際に雨の日が続くと、
「ここが滑る」「ここが危ない」と気づく場面が増えますが、その時点ではすでにリスクが顕在化しています。
転倒は偶然の事故ではなく、起きやすい条件が重なったときに起きるものです。
だからこそ、事前に対策しておくことが大切です。
まとめ
雨の日は、単に地面が濡れるだけでなく、
- 滑りやすくなる
- 視界が悪くなる
- 動きにくくなる
といった条件が重なり、転倒リスクが高まります。
さらに、杖を使っていても防ぎきれないケースが多いです。
対策としてはさまざまな方法がありますが、
中でも手すりは、比較的取り入れやすく、体を支えるという点で効果を実感しやすい方法のひとつです。
ご自宅の玄関まわりやアプローチに不安を感じている場合は、まずはどこにリスクがあるのかを確認し、無理のない範囲から対策を検討してみてください。
